Online-Kurse, Live-Sessions & Kurse in Hamburg

ONLINE-KURSE/LIVE SESSIONS

Workshop: Der Schlüssel zu innerer Ruhe und Kraft: Stressmanagement durch Achtsamkeit

via Zoom - am Samstag, 26. Oktober 2024 um 10 Uhr - 39€

Du gerätst oft in stressige Situationen und bist schnell überfordert? In diesem Workshop lernst du, warum du so schnell in Stress gerätst und wie Achtsamkeit dir dabei helfen kann, wieder innere Ruhe und Kraft zu kultivieren.

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Meditation Sessions

via Zoom - donnerstags um 19.15 Uhr

In den Live-Sessions führen wir jede Woche verschiedene Meditationen durch: Unter anderem Atemmeditation, Body Scan und Traumreise.
Die Meditation Sessions sind perfekt, um langfristig eine Routine für deine Meditationspraxis zu entwickeln.

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MEDITIEREN IN HAMBURG

Offene Meditationsrunde

in Hamburg - montags und donnerstags - ab 10 €

In der offenen Meditationsrunde werden jede Woche unterschiedliche Meditationen durchgeführt. Sie eignet sich für Meditationsanfänger:innen wie auch -fortgeschrittene.

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