Offene Meditationsrunden

DIE OFFENE MEDITATIONSRUNDE IST PERFEKT FÜR DICH, FALLS DU...

Meditation ausprobieren möchtest
als Anfänger*in oder Fortgeschrittene(r) deine Meditationspraxis vertiefen möchtest
gemeinsam mit anderen meditieren möchtest
mich und meine Arbeit kennen lernen möchtest

WANN?

Montags 19.45 bis 20.45 Uhr (60 Min.)
Donnerstags 17.15 bis 18.00 Uhr (45 Min.)

WAS ERWARTET DICH?

Verschiedene Meditationen
u.a. Atemmeditation, Traumreisen, Body Scan, Metta-Meditation, bewegte Meditation...
Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag
Praxistipps für zu Hause
Die offenen Meditationsrunden sind nicht als Kurs zu betrachten; das heißt, du brauchst bei der Buchung keine Reihenfolge beachten. Du kannst einen oder mehrere Termine buchen, die für dich zeitlich passen.

WEITERE INFOS:

Sitzkissen, Matten und Decken sind vor Ort vorhanden; selbstverständlich darfst du auch deine eigenen Sachen mitbringen
Falls du die Sitzkissen vor Ort verwendest, bring gerne ein Handtuch als Unterlage mit
Der Raum darf nicht mit Schuhen betreten werden. Bitte bringe (warme) Socken mit und ggf. eine Decke
Trage gerne bequeme Kleidung

WO?

Im Raum für Meditation und Bewegung
Rutschbahn 11a (Hinterhof)
20146 Hamburg

ANFAHRT:
Bushaltestelle "Bezirksamt Eimsbüttel" - 3 Minuten Fußweg
U2 oder U3 - Haltestelle "Schlump" - 10 Minuten Fußweg
U1 - Haltestelle "Hallerstraße" - 10 Minuten Fußweg

Schuhe bitte im Eingangsbereich im Erdgeschoss ausziehen.

ZAHLUNGSMÖGLICHKEITEN:

Du kannst mit PayPal, Kreditkarte oder Lastschrift zahlen.
Falls du mit Kreditkarte oder Lastschrift zahlen möchtest, klicke beim Zahlungsvorgang zuerst auf den Button "Mit PayPal zahlen". Dann wirst du auf eine Seite weitergeleitet, wo du auch ohne PayPal-Konto bezahlen kannst.
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Stronierungsbedingungen: Die gebuchte Stunde kann bis 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn gebührenfrei storniert werden. Bei späterer Stornierung wird die gesamte Veranstaltungsgebühr fällig.