Finde deine innere Ruhe und Frieden
In einer Welt, die oft von hektischen Terminen und ständigen Ablenkungen geprägt ist, fällt es vielen schwer, Momente der Stille zu finden. Dieses Retreat bietet dir einen strukturierten Raum, um dich zu entspannen, deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und wieder bei dir selbst anzukommen.
Lass den hektischen Alltag hinter dir und tauche ein in eine tiefere Verbindung mit dir selbst. In diesem Online-Meditationsretreat wirst du durch geführte Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen geführt, die dir helfen, innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und deinen Geist zu beruhigen.
Das Retreat ist so aufgebaut, dass es für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet ist.
In diesem Retreat erwarten dich
Atemmeditation und -übungen: Erlerne einfache Techniken, die dir helfen, deine Atmung zu vertiefen und Ruhe einkehren zu lassen.
Visualisierungsübungen: Lasse dich auf kraftvolle Bilder ein, die dir helfen, inneren Frieden zu schaffen und deinen Geist zu beruhigen.
Praktische Tools: Du bekommst wertvolle Übungen, die du auch nach dem Retreat in deinen Alltag integrieren kannst.
(Freiwilliger) Austausch in der Gruppe
Für insgesamt nur: 72€
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